规章制度
——快速适应中学生活学习指南

扬帆起航,从“心”出发

来源:  时间:2020-09-30 09:07:13 浏览:

同学们,面对新群体,希望每件事都称心如意几乎是不可能的,遇到问题,你是逃避或者挑剔环境,还是积极主动地适应环境?

作为刚刚步入中学的初一、高一新生,要如何尽快适应中学的学习生活,迈好中学生活的第一步呢?心理咨询室的老师为你揭晓答案。

一、 调整心态

根据新群体中的实际情况,学会正确分析与评价自己;以前的你可能很优秀,备受老师关爱,进入新的学校,你也许不再有昔日的荣耀,而且中学阶段的课程相对较难,一下子不能完全掌握,很多同学便怀疑自己。你们要相信,通过自己的不懈努力,你还是昔日那个聪明、优秀的你。

二、自主学习

与小学、初中的课程相比,现在的课程理论性增强,知识量增大,综合性增加,系统性增强。学习的形式也要由学生的学会变为会学,学生的角色由被动转为主动,更强调课前的预习、课内的思考、课后的复习与巩固。

如果你盲目采取疲劳战术,通过占用课间、吃饭、睡觉的时间来延长学习时间,增加学习强度,可是尽管很努力、很刻苦,却因为学不得法,因而效果不好。因此老师建议:

1学会听课。养成课前预习的好习惯,只有这样你才能知道这节课你可能要学那些知识,重点是什么,你才能辨别出老师讲的内容哪些是课本上没有的。

2学会自学。中学阶段十分注重培养学生的自学能力,逐步摸索出一条适合自己的自主学习、自主探究的学习模式。

三、建立良好人际关系

1、与同学之间的关系

要主动与同学打招呼。有些同学孤傲、自恋,优越感很强,不愿意主动跟同学打招呼,久而久之,同学关系就紧张了。同学之间既竞争,又友好,相互帮助,共同进步,在一种宽松友爱的氛围中学习,会取得更好的效果。

2、与老师之间的关系

作为新生,有些同学急切的想让新老师认识自己,让老师对自己的能力给予肯定,但又害怕主动表现自己让老师产生误会,当老师对自己不闻不问时,会很失望,误以为老师不关心自己。

其实,在新同学相互介绍的主题班会上,我们可以把自己的性格、爱好、特长,能够展示的尽量都展示出来,让老师和同学了解自己。当然,还可以通过自己的作业,课堂表现等让老师了解你。

3、与父母的关系

同学们要学会和父母沟通,善于表达自己的情感,愿意说自己的心里话。要懂得宣泄自己的不良情绪,让父母了解自己,和父母成为知心朋友,你就会愉快学习,健康成长。

同学们,初一、高一是整个中学阶段的基础,如果没有良好的基础,为初三、高三所搭的“金字塔”就不会牢固。希望大家能调整心态,早日适应东分生活!